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财神账号注册|孩子晚上睡不踏实,多喝这汤,清心安神,价格是贵了些,但很值
发布时间:2020-01-10 12:11:13   点击数:4222

财神账号注册|孩子晚上睡不踏实,多喝这汤,清心安神,价格是贵了些,但很值

财神账号注册,导语:对于妈妈来说,孩子晚上睡觉是一道大难题。孩子经常该睡的时候不睡,费上九牛二虎之力,都快把自己哄睡了,孩子还是没一丝睡意。

好不容易哄睡了,还老是满床打滚,还得时不时的给他盖被子,生怕他着凉。这种睡眠,不仅影响孩子身体发育,也把妈妈们折磨得不轻。

其实孩子晚上睡不踏实,大多是因为身体内火气较大,晚上睡觉精力旺盛,才会翻来覆去睡不踏实。孩子晚上睡不踏实,多喝这汤,清心安神,价格是贵了些,但很值。

我们可以做一些有助于下心火的食材,隔三差五给孩子做一次,心火消除了,孩子睡觉自然就踏实了。

by 克里斯的厨房

配料:

银耳 20克、百合 10克、莲子(干) 10个、枸杞 10个、冰糖 5克

步骤1.从菜场买来百合,掰开来洗净,滤水待用

步骤2.准备枸杞子洗净

步骤3.可根据自己的口味,加几颗大枣

步骤4.最好放砂锅,大火烧开,再小火慢炖2小时,让银耳变粘稠。

美食制作小方法:

大家是喜欢放甜一些的还是原味的呢?

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